第27回東京湾大華火祭 星花火
投稿
脚トレ ただ ただ ひたすらに バックスクワット （100kg挑戦）
本日の朝食（モンスター ：グリーン）、もちもちパンケーキ ベンチプレス ウォームアップ40kg 10rep / 60kg 10rep 思い立って 100kg 挑戦 結果 4rep成功 メインセット 95kg 5rep 5セット 最後に プロテイン24g クレアチン 5g ※ただひたすら、トレーニングしている動画、トレーニング内容のアップが続きますが、 ブログを見ていただきありがとうございます。あと２週間程は、この繰り返しになりそうです。 では、来週からも仕事 に トレーニングに 本気で取り組んで行きましょう！
2014 合格祝賀会 ～東京～ 【日建学院】
約2年前に取得した資格。。。の祝賀会の動画を発見したので、思わず 載せてしまいました。 一瞬映ってた（笑） それでは、本日も仕事全力で取り組んでいきましょう