毎晩飲んでいる特性ジュース(サプリメント)

夜必ず飲んでいるサプリメント達

BCAA/吸収型カルシウム/鍛神/青汁+グリシン(撮影時入れ忘れました。)

鍛神←某芸能人の方がトレーニング中摂取しているようです。

この組み合わせで、寝起きはすっきり、睡眠中は途中起きることがあまりなくなり、
朝の便も快調になりました。

特に青汁オススメです。ポリフェノールと食物繊維が摂取できるので、腸とアンチエイジングに
効果ありです。野菜を普段摂取していない方などなどいいと思います。