11月13日 ベンチプレス 100㎏ 挑戦

ベンチプレス

本日は１００㎏に挑戦しました。

結果は、失敗に終わりました。

画像はその痕跡です。

非常に悔しくて、９５㎏に挑戦しました。

胸にはつかなかったですが、とりあえず、上がりました。

７０％成功です。


年内に１００㎏あげたいですね。。。本日は、プロテイン飲んで、終了です。