久方ぶりの投稿です。&ウエイトトレーニング近況

【土用の丑の日】にちなんで、鰻屋さんに行ってきました。

『天ぷら・活鰻 八べえ』

東京都江東区亀戸３丁目２−８

亀戸天神の入り口付近に佇んでいます。

昼の時間帯に行ったのですが、すごく空いていました。　

ほぼ待ち時間ゼロで入れました。

　　　　　　　　　　　　　　　　        

頼んだメニューは

うなぎラーメン

珍しいメニューだったので、食べてみました。ちなみに味噌味です。

臭いが気になるかなって思ったのですが、臭いもなく、すごく美味しかったです。

機会があれば、おすすめな一品です。

さてさて

肝心のウエイトトレーニングはというと、

実は、年末に肩を痛めてしまい、完治するまで大人しくしていました。

MAX測定はしていないですが、

最近のビッグ3の成績です。

・ベンチプレス80㎏　8rep、6rep、5rep

・スクワット　  90㎏　10rep、10rep、10rep　　　　　　　　　　　　　　　　　

・デッドリフト　90㎏　10rep、10rep、10rep

体重75.1㎏　体脂肪率なんと15.1%

※1日30分以内できっちりトレーニングして仕上げていこうと思います。